Archives de catégorie : Energie

Le défi 10 000 pas

Le défi 10 000 pas pour 10 000 réalisations Continuer la lecture

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Extracteurs de jus

Les extacteurs de jus sont la vie Continuer la lecture

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L’effet cumulé

Dans son livre, l’Effet Cumulé de Darren Hardy dont je vous mets le lien ici:  L’auteur y explique qu’il existe des habitudes qui tirent vers le bas que l’on doit éliminer et d’autres vers le haut. Pour faire le tri, … Continuer la lecture

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Mieux se reposer

Mieux se reposer ne signifie pas mieux dormir mais mieux vivre Continuer la lecture

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Vivre pleinement

Dans la vie, il faut vivre pleinement et non à moitié. Savourer signifie de ne pas s’accrocher à de l’à-peu-près mais au contraire, ressentir chaque moment de façon physique et mentale. Pour cela, il ne faut pas réduire ses capacités … Continuer la lecture

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Principes de vie simple

Simplifier sa vie pour réussir à la vivre réellement et pleinement. Continuer la lecture

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Augmenter son énergie au quotidien

Avoir plus d’énergie pour une meilleure vie au quotiduen Continuer la lecture

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Vaincre la boulimie

Voici une réponse à un forum Facebook d’une personne souffrant de boulimie et anorexie en espérant que chacun peut y trouver une aide dans un domaine de sa vie: « Je ne sais pas si je peux te donner un conseil. … Continuer la lecture

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La meilleure nourriture

Pour savoir de quoi doit se composer sa nourriture, il suffit de regarder ce qui constitue le lait maternel et faire le parallèle avec ce que l’on mange au quotidien. Comme des études scientifiques sur les animaux amènent à tirer … Continuer la lecture

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Augmenter son energie: partie 3

Après les deux premiers articles sur Augmenter son énergie, de nouveaux moyens le permettent facilement et les voici: – Manger que des fruits le matin et gorgés d’eau tels que oranges, pêches, kiwis, poires, mangues, raisins, ananas etc.. qui se digèrent … Continuer la lecture

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