Commencer maintenant

Il ne sert à rien d’attendre d’avoir toutes les informations et conditions réunies pour commencer d’agir.

Si l’on a découvert des bonnes clés à activer, plus on attend et plus on peut perdre des bénéfices potentiels.

Que ce soit pour arrêter une mauvaise habitude ou la débuter, dès lors qu’il y a que des avantages à agir sans rester bloquer dans une paralysie analytique, il faut débuter de suite.

Voici quelques exemples d’actions à arrêter ou débuter dès aujourd’hui:

▪ Ne plus fumer, ingérer de l’alcool ou café.

▪ Boire de l’eau minérale ou distillée.

▪ Arrêter la viande rouge, charcuterie, le lait, la malbouffe, le sucre..

▪ Manger plus de fruits et légumes.

▪ Limiter les associations d’aliments durant un même repas.

▪ Commencer les douches froides matin et soir.

▪ Mettre des protections contre le soleil ou la lumière des écrans.

▪ Se coucher et lever plus tôt.

▪ Acheter ou emprunter des livres chaque mois et lire un livre chaque semaine.

▪ Bouger, faire du sport et être actif au quotidien.

▪ Méditer chaque matin.

▪ Apprendre de nouvelles compétences et savoirs.

▪ Développer des relations plus saines et compatissantes.

▪ Éliminer le superflu et artificiel.

▪ Savoir se vendre et apporter plus de valeur.

▪ Voyager et découvrir la nature.

▪ Se payer des expériences nouvelles.

▪ Affronter sa peur d’échouer dans un domaine ou un choix précis.

▪ Dire je t’aime à quelqu’un qu’on apprécie.

Il existe encore pleins d’autres choses que l’on peut débuter et afin de changer progressivement sa vie et destinée.

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